W środę 12 października br. w Zespole Szkół w Pieckach odbyło się drugie spotkanie kobiet z gminnego projektu „Aktywne Razem”. Spotkanie rozpoczęło się prezentacją przygotowaną przez Panią Renatę Minkiewicz, która w ciekawy i bardzo ekspresyjny sposób przedstawiła zebranym Paniom historię i zalety fitness. Opowiedziała dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna w życiu każdej z nas oraz pokazała jakie proste ćwiczenia można wykonywać w pracy, w domu czy biurze.
Drugim zaproszonym tego dnia gościem, w ramach projektu „Aktywne Razem”, była Pani Sylwia Wojciechowska - trener żywieniowy, która za pomocą analizatora składu ciała (urządzenie przypominające wagę) dokonała pomiaru 10. parametrów organizmu: m.in. wagi, ilości tłuszczu wewnętrznego i zewnętrznego, ilości wody w organizmie, poziomu składu mineralnego kości, czy wieku metabolicznego organizmu. Badaniu temu bezpłatnie poddały się wszystkie Panie, które tego dnia pojawiły się na spotkaniu. Następnie za pomocą prezentacji Pani Sylwia wyjaśniła jak interpretować otrzymane wyniki oraz odpowiedziała na pytania „z sali”. Omówiła szeroko tematykę zdrowych nawyków żywieniowych. Dzięki środowemu spotkaniu każda z Uczestniczek pogłębiła swoją wiedzę zarówno z zakresu aktywności fizycznej, jak i zadbania o swoje nawyki żywieniowe.
Bardzo cieszy nas fakt, że z każdym spotkaniem zwiększa się grono uczestniczących Pań w cyklu „Aktywne Razem”. Warto również podkreślić, że Panie poza ramowymi spotkaniami w ramach projektu organizują sobie wspólne wyjazdy np. do Kina Kobiet w Olsztynie, czy podczas treningów Nordik Woking.
Zatem już dziś zapraszamy wszystkie chętne Panie na kolejne nasze spotkanie, które będzie miało miejsce 9 listopada, w Zespole Szkół w Pieckach o godz. 16.00. W chwili obecnej możemy zdradzić, że wśród zaproszonych specjalistów będzie lekarz sportowy, który przybliży zgromadzonym Uczestniczkom formy aktywności, które można wykonywać przy różnych schorzeniach i indywidualnych predyspozycjach organizmu.
Przypominamy jeszcze, że comiesięczne spotkania w ramach „Aktywnych Razem” są całkowicie bezpłatne i skierowane do wszystkich Pań z terenu Gminy Piecki, które chcą poprawić stan swojego zdrowia, a przy tym dobrze się bawić. W ramach projektu podczas comiesięcznych spotkań zapewniamy również kącik dla dzieci, tak by w spotkaniach mogły uczestniczyć również młode mamy.
Jeszcze raz serdecznie zapraszamy.
Fot. UG Piecki
